Pratica

Il Bicipite

Dopo avere trattato in dettaglio le problematiche della spalla, è opportuno menzionare anche il Bicipite Brachiale, in quanto questo beniamino dei culturisti può avere un ruolo, seppure secondario, in condizioni dolorose della spalla frontale.

Anatomia

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Cuffia dei Rotatori 4: Sottoscapolare. Deltoidi e Strategia generale per i problemi della spalla

Il quarto dei muscoli della Cuffia dei Rotatori è il Sottoscapolare (Subscapolare), che è stato trattato in un precedente articolo (ora aggiornato), cui si rimanda: http://punti-trigger.com/content/il-subscapolare-questo-sconosciuto

Per completare la rassegna dei muscoli nelle problematiche della spalla, vediamo ora i Deltoidi. Fatto ciò, si formulerà una strategia complessiva per attaccare i problemi miofasciali della spalla.

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Cuffia dei Rotatori 3: Sopraspinato

Il Sopraspinato oltre ad essere un altro muscolo del gruppo della Cuffia dei Rotatori, è anche un fondamentale elemento da considerare in tutti i problemi di dolore e disfunzione della spalla.

Il muscolo risiede nella Fossa Sopraspinata della Scapola che si trova in posizione superiore rispetto alla Spina della Scapola.

Il tendine del muscolo passa lateralmente sotto l'Acromion, e si attacca al Tubercolo Maggiore dell'Omero, assieme a Sottospinato e Piccolo Rotondo.

L'innervazione è dovuta al Nervo Soprascapolare che origina da C5-C6.

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Cuffia dei Rotatori 1: Sottospinato (Infraspinato)

Le sindromi dolorose della spalla sono nella stragrande maggioranza dei casi di natura miofasciale ovvero causate o aggravate da Punti Trigger. Eppure anche in questo caso viene troppo spesso ignorata la vera causa mentre si infliggono alla persona sofferente di questa condizione spesso estremamente debilitante, tossiche infiltrazioni o dolorose quanto inappropriate manipolazioni dell'articolazione.

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