Dopo avere trattato in dettaglio le problematiche della spalla, è opportuno menzionare anche il Bicipite Brachiale, in quanto questo beniamino dei culturisti può avere un ruolo, seppure secondario, in condizioni dolorose della spalla frontale.
Anatomia
Dal punto di vista della terapia dei Punti Trigger, i metodi di corsa moderni causano spesso un aggravarsi delle condizioni muscolari e articolari dell'atleta.
Le moderne calzature per la corsa furono introdotte soltanto nel febbraio del 1972 dalla Nike (che all'epoca si chiamava Blue Ribbon Sports). L'invenzione ebbe origine quando il coach Bill Bowerman, cofondatore di Blue Ribbon Sports insieme al suo studente, l'atleta Philip Knight, nello sperimentare nuove suole per le scarpe da pista, versò uretano liquido su un waffle iron, che è la piastra che gli americani usavano per cuocere le tipiche cialde americane da colazione.
Il Subscapolare (Sottoscapolare) è uno dei più ignorati muscoli esterni del nostro corpo. Ma ogni buon praticante della Terapia dei Punti Trigger farebbe bene a fare amicizia con questo nostro sconosciuto.
Il Subscapolare è collocato fra la faccia interna della Scapola e le Vertebre Toraciche, quindi è nascosto dalla Scapola e ciò spiega come mai la maggior parte delle persone non sanno neanche della sua esistenza.