punti-trigger.com e' il portale italiano dedicato alle tecniche manuali terapeutiche di massaggio e bodywork per la eliminazione dei trigger points, punti trigger, punti dolorosi e sindromi miofasciali connesse.
Condizioni di Uso
Vi presento una ricetta per un unguento da usare per il massaggio Trigger Point, con buone proprieta' analgesiche e rinvigorenti.
Ma attenzione, e' un olio che riscalda i punti giusti ma brucia nei punti sbagliati...
Il Diaframma Toracico e' una membrana muscolofibrosa, a forma di cupola concava verso il basso, che separa la cavita' addominale da quella toracica. La sua sezione periferica si compone di fible muscolari, che convergono per inserirsi in un tendine centrale. Tali fibre muscolari posso suddividersi,a seconda della loro origine, in sternali, costali, e lombari.
E' ora disponibile una versione iniziale di sinossi sui Punti Trigger principali sotto forma di Mind Map
Cliccando su una voce si apre/chiude la sottomappa.
Prendiamo una pausa dal lungo elenco di muscoli e condizioni dolorose associate, facciamo qualche considerazione generale sui Punti Trigger.
Il problema di fondo e' il dolore, possibilmente accompagnato da disfunzioni di natura motoria o cinestetica.
L'esperienza secolare di massoterapisti si e' sempre tramandata conoscenze specifice su come determinati "noduli" o "bozzi" nei muscoli fossero causa di dolori anche debilitanti e anche a distanza notevole e non ovvia dal luogo del nodulo muscolare.
Il Dentato Posteriore Superiore si localizza fra, e sotto, il muscolo Grande Romboide, Il Trapezio e l'Elevatore della Scapola, che lo ricoprono.
Si tratta di un sottile muscolo a forma quadrilatera della parte superiore del torace.
Origina da una sottile e ampia aponeurosi dalla parte inferiore del Ligamentum Nuchae, dai Processi Spinosi della settima vertebra cevicale e le superiori due o tre toraciche e dal Legamento Sopraspinale.
Inclinandosi in basso e di lato, diviene muscolare, e si inserisce nei bordi superiori delle costole dalla seconda alla quinta.